ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು | ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 1 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ,ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ಮೌಖಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಸುವಾಗಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ,ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾರ್ಮೇಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.